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Teste Grátis de 30 Dias SINOPSE: Este é um livro que contém várias receitas, incluindo sucos e vitaminas, café da manhã e lanches, saladas e entradas, pratos principais, acompanhamentos, sopas e caldos e sobremesas. Todas as receitas são saudáveis e fáceis de fazer, tendo como base as dicas de uma profissional.
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Receitas Práticas e Saudáveis - Nutribook Funciona em: Android/Lev/Kindle/kobo/Windows Atualizado em: 17 set, 2020 eBook [PDF] Título: Nutribook Autor: Vários Autores Instituição: ASBRAN Ano: 2020 - 1ª Edição Nº de Páginas: 050 Tipo: Livro Digital Formato: .pdf Licença: Gratuito Descrição
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As receitas foram divididas em 6 capítulos, cada capítulo representa uma refeição (café da manhã, colação, almoço, lanche, jantar e ceia). Em cada capítulo descrevemos 7 receitas, como se fosse uma para dia da semana. Ao final, você vai encontrar um capítulo extra, que está recheado de receitas para o final de semana (tem até X-tudo).
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Autor: Vários Autores. Instituição: Hora do Rango. Ano: 2020 - 1ª Edição. Nº de Páginas: 021. Tipo: Livro Digital. Formato: .pdf. Licença: Gratuito. Descrição. Esse ebook é totalmente gratuito e criado simplesmente para você que quer transformar a sua vida com receitas saudáveis.
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25 RECEITAS CASEIRAS & SAUDÁVEIS Na TV e na internet, só se fala disso: mundo "fitness". As blogueiras famosas e as atrizes vivem postando nas redes sociais sobre dietas e exercícios físicos. Programas da TV aberta falam sempre sobre esse assunto, fora os memes que recebemos o dia inteiro.
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Pré-aqueça a frigideira e unte com o spray para untar. Mexa as claras de ovos e despeje na frigideira aquecida, mexendo até que estejam cozidas. Aqueça as tortilhas seguindo as instruções da embalagem ou envolvendo-as com uma toalha de papel ligeiramente úmida e aquecendo-as no microondas por 30 segundos.
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O objetivo deste e- book é disponibilizar receitas que auxiliam nos objetivos pretendidos na academia - seja hipertrofia ou qualquer outro. Sabendo que a dieta é uma das partes mais importantes e mais complicadas de seguir, é apresentado maneiras fáceis e ágeis de manter a regularidade na alimentação.
